Timen passer for deg som er helt ny til funksjonell trening og ønsker å prøve en time sammen med andre som også er helt nye. På timen får du først litt generell info om treningsformen, gjennomgang av øvelsene, en god oppvarming etterfulgt av en treningsøkt som tilpasses alle - uansett fysisk form og forutsetninger. Alt du trenger å gjøre er å booke deg inn i timeplanen under og møte opp 5 minutter før timen.
