På introkurset lærer du deg de mest grunnleggende øvelsene vi bruker i treningen hos oss. Etter kurset er du ikke helt utlært, men du har lært deg det mest grunnleggende og vil få et bedre utbytte av gruppetimene våre. I tillegg til å få en gjennomgang av øvelsene får du også en kort innføring i hvordan det er å være med hos oss, en innføring i apper, bookingregler og annen nyttig informasjon.
Introkurs en-til-en med en PT der du får et kurs skreddersydd til deg, basert på deg og dine forutsetninger. Vi tilbyr også introkurs i mindre grupper.
Har du erfaring med funksjonell trening fra før? Send oss en e-post så hjelper vi deg å komme i gang. Dersom du er trygg på alle øvelser kan du melde deg inn her.
